Desde 2008, no dia 6 de setembro comemora-se o Dia do Sexo. É cientificamente comprovado que a prática sexual traz inúmeros benefícios para a saúde. Apesar disso, a pesquisa Opiniões Covid-19, realizada pela Perception, Engaje! Comunicação e Brazil Panels, mostrou que a pandemia de coronavírus diminuiu o desejo sexual de muitos brasileiros. Ao todo, 36% dos entrevistados, homens e mulheres acima de 18 anos, responderam que o isolamento social afetou significativamente a vida sexual. 

O medo de perder o emprego por conta da crise econômica, a preocupação com a própria saúde e dos familiares, bem como a dificuldade de se adaptar à nova rotina são apenas alguns dos motivos para a queda das relações sexuais. Para a sexóloga e palestrante Gabriela Dias, não sentir desejo nesse momento é normal. “A questão da hiper convivência, do medo e da insegurança por não saber como irá ficar o futuro, prejudica muito os relacionamentos e consequentemente a vida sexual dos casais, afinal, para haver um sexo prazeroso, é necessário que ambos esqueçam por um momento as suas preocupações e se entreguem completamente um ao outro”, explica.

Ainda que a baixa libido seja a realidade dos últimos tempos, principalmente para as mulheres, Gabriela destaca que o sexo não deve ser evitado. “Muitos detestam o fato de terem que discutir a relação, mas quando há dificuldade, o diálogo é sempre a melhor solução. O casal precisa identificar os motivos da falta de desejo para que possam solucionar seus problemas, seja traçando metas para outras áreas da vida que estão afetando o relacionamento, como a área profissional e financeira, ou inovando no repertório sexual”, afirma. “Experimentar novas carícias, surpreender com uma lingerie nova, preparar uma noite a dois diferente, ainda que em casa, são algumas dicas para aumentar a libido”, acrescenta. 

Outro ponto destacado por Gabriela é que os casais precisam conhecer os benefícios do sexo para a saúde e colocá-lo como uma das prioridades em casa. “Colocamos como prioridade tudo aquilo que damos valor e o sexo precisa estar nesta lista da nossa vida, porque além de toda liberação de hormônios do prazer, do amor e da felicidade, o sexo aproxima o casal, alivia crises de enxaqueca, fortalece os ossos, combate a incontinência urinária, melhora o aspecto da pele, alivia o estresse e a ansiedade, emagrece e aumenta a imunidade”, ressalta.

Colaboração: Assessoria Gabriela Dias.